Cara Mengatasi Stres

Cara Mengatasi Stres

Kehidupan manusia modern tidak bisa lepas dari stres, ada sangat banyak sekali stresor atau penyebab stres yang menyerang secara terus menerus. Dimulai dari bangun pagi hari, kita harus cepat cepat bersiap berangkat ke kantor. Kemudian dihadapkan kondisi jalanan  macet, timbul stres karena takut terlambat masuk kantor. Sampai di kantor kita dibebani dengan banyak pekerjaan yang …

--- Lanjut Baca ----

Pengaruh Stres pada Sistem Kekebalan Tubuh

Pengaruh Stres pada Sistem Kekebalan Tubuh

Pengetahuan tentang ilmu kesehatan tubuh manusia telah berkembang sangat pesat dan membuat kita sadar bahwa kita sangat tergantung pada ahli medis untuk menghadapi dan melawan penyakit. Tetapi sebenarnya tubuh kita mempunyai kemampuan dalam menghadapi penyakit yang menyerang melalui fungsi sistem kekebalan tubuh manusia Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Sistem kekebalan tubuh adalah sistem pertahanan tubuh yang secara alami …

--- Lanjut Baca ----

Salah Kaprah Dalam Kesehatan Jiwa

Salah Kaprah Dalam Kesehatan Jiwa

Banyak sekali terjadi salah kaprah dalam masyarakat Indonesia berkaitan dengan kesehatan jiwa. Pengetahuan yang minim tentang kesehatan jiwa membuat masyarakat mempunyai asumsi tersendiri tentang kesehatan jiwa yang belum tentu benar. Berikut akan kita bahas beberapa hal tentang salah kaprah tentang masalah kejiwaan yang berkembang dalam masyarakat kita. Sakit Jiwa dan Penyakit Syaraf. Sakit jiwa sering artikan …

--- Lanjut Baca ----

Penyebab Stres Kerja dan Cara Mengatasinya

Penyebab Stres Kerja dan Cara Mengatasinya

Stres kerja tidak disebabkan karena trauma masa lalu, stres terjadi karena tekanan pekerjaan sehari hari. Stres kerja diakibatkan karena bekerja melebihi jam kerja, beban pekerjaan yang berat, atau gila kerja bisa berakibat gangguan fisik dan mental seperti rasa malas bangun dipagi hari, gampang marah, insomnia, diare, sembelit dsb. Gangguan ini menjadi tanda awal adanya sesuatu …

--- Lanjut Baca ----

Hilangkan Rasa Takut – Sekarang Juga!

Hilangkan Rasa Takut – Sekarang Juga!

MENGATASI RASA TAKUT BERLEBIHAN Saya yakin bahwa rasa takut adalah salah satu hal terburuk dalam hidup. Pikirkan tentang semua hal negatif menakutkan yang mempengaruhi kehidupan Anda. Pikirkan tentang semua keputusan yang Anda buat karena rasa takut dalam hidup Anda. Atau berpikir tentang risiko tidak anda ambil karena rasa takut; takut resiko kegagalan.  Anda akan bisa …

--- Lanjut Baca ----

Penyembuhan Luka Batin

Penyembuhan Luka Batin

Luka batin menyebabkan kesedihan dan penyesalan atas hal yang terjadi dimasa lalu. Ada keinginan untuk mengulang masa lalu dan berharap tidak mengulang kesalahan yang sama. Memori masa lalu secara otomatis selalu terputar ulang dibarengi dengan perasaan penyesalan, kesedihan, kemarahan, kebencian, dan ketakutan. Kadang ingatan yang muncul tidak relevan dengan masa lalu, memori kesedihan, perasaan mengasihani …

--- Lanjut Baca ----

Kesehatan Holistik – Body Mind Spirit – Kesehatan Lahir Batin

Kesehatan Holistik – Body Mind Spirit – Kesehatan Lahir Batin

Kesehatan Lahir Batin Manusia adalah satu kesatuan yang utuh dalam Tubuh Fisik, Pikiran dan Jiwa. Body – Mind – Spirit.  Ketiga hal ini berkaitan dan saling mempengaruhi satu sama lain, kesehatan tubuh fisik dipengaruhi dan mempengaruhi kesehatan pikiran dan Jiwa.  Ketiga hal diatas tidak bisa terpisahkan dan saling mempengaruhi dalam kehidupan manusia, sehingga bisa disebut sebagai …

--- Lanjut Baca ----

Luka Batin Pada Anak

Luka Batin Pada Anak

Karena luka batin tidak menunjukkan gejala yang jelas seperti luka fisik, banyak orang sengaja mengabaikannya. Luka batin pada anak yang dibiarkan terlalu lama akan mengakibatkan berbagai masalah sosial yang berakibat pada buruknya kualitas hidup seseorang. Pada masa remaja terjadi perubahan tubuh fisik dari anak anak menjadi dewasa, tetapi secara mental mereka masih belum bisa bertindak …

--- Lanjut Baca ----

Penyebab Luka Batin

Penyebab Luka Batin

Faktor Penyebab Luka Batin Peristiwa yang bisa jadi pemicu dan  penyebab luka batin pada orang dewasa a.l. Putus cinta, perceraian Dikhianati pasangan hidup Pelecehan seksual / pemerkosaan Kematian orang yang dicintai Kehamilan, keguguran, kelahiran anak Tersangkut masalah hukum Masalah ekonomi, kehilangan pekerjaan Kehamilan sebelum nikah Kehilangan jabatan Ketidak puasan dalam pekerjaan Trauma Akibat Kecelakaan Penyebab …

--- Lanjut Baca ----

Luka Batin

Luka Batin

luka batin adalah luka yang terjadi pada lapisan batin yang terdalam akibat suatu tekanan yang terjadi secara luar biasa berat  aau terjadi secara terus menerus. Batin yang terluka akan menimbulkan kesedihan yang mendalam, perasaan tidak menentu, kemarahan, emosi tidak terkendali, kejengkelan, hidup tidak terarah, sesekali timbul keinginan mengakhiri hidup yang terasa pahit.  Bagi seseorang yang …

--- Lanjut Baca ----